Gans Fleisch, ohne Haut, gekocht: Kalorien und Nährwerte

Name: Nährwerte Gans Fleisch, ohne Haut, gekocht (je 100 g)
Creator: Max Rubner-Institut
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Gans Fleisch, ohne Haut, gekocht liefert laut BLS 158 kcal (668 kJ) je 100 g essbarem Anteil. In der Gruppe „Wild, Geflügel und Innereien“ liegt der Eintrag bei der Energie auf Platz 57 von 169 (Platz 1 = energiereichster Eintrag). Beim Eiweiß (29,3 g) belegt er Platz 4 von 169, bei den Ballaststoffen (0 g) Platz 17 von 169.

BLS-Bezeichnung: Gans Fleisch, ohne Haut, gekocht (Code V476132), englisch: Goose meat, without skin, boiled. Alle Werte je 100 g essbarem Anteil.

Energie

158kcal

Eiweiß

29,3g

Fett

4,58g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe

Nährwerttabelle je 100 g

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Brennwert (Energie)	668 kJ / 158 kcal	7,9 %	Formelberechnung
Fett	4,58 g	6,5 %	Rezeptberechnung
davon gesättigte Fettsäuren	1,57 g	7,9 %	Formelberechnung
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	keine Angabe	–	–
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0 g	–	Formelberechnung
Kohlenhydrate (verfügbar)	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Zucker	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Stärke	0 g	–	Rezeptberechnung
Ballaststoffe	0 g	–	Rezeptberechnung
Eiweiß (Protein, N × 6,25)	29,3 g	59 %	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid)	0,125 g	2,1 %	Formelberechnung
Wasser	64,5 g	–	Rezeptberechnung
Alkohol	0 g	–	Rezeptberechnung

Vitamine
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Vitamin A	9 µg	1,1 %	Formelberechnung
Vitamin D	0,2 µg	4,0 %	Formelberechnung
Vitamin E	0,671 mg	5,6 %	Rezeptberechnung
Vitamin K	4,58 µg	6,1 %	Formelberechnung
Vitamin C	8,2 mg	10 %	Rezeptberechnung
Thiamin (B1)	0,074 mg	6,7 %	Rezeptberechnung
Riboflavin (B2)	0,512 mg	37 %	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent	10,47 mg	65 %	Formelberechnung
Vitamin B6	550 µg	39 %	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent	22 µg	11 %	Formelberechnung
Vitamin B12	0,05 µg	2,0 %	Rezeptberechnung
Biotin	0,84 µg	1,7 %	Rezeptberechnung
Pantothensäure	1,97 mg	33 %	Rezeptberechnung

Mineralstoffe und Spurenelemente
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Kalium	300 mg	15 %	Rezeptberechnung
Chlorid	151 mg	19 %	Rezeptberechnung
Calcium	16 mg	2,0 %	Rezeptberechnung
Phosphor	312 mg	45 %	Rezeptberechnung
Magnesium	24 mg	6,4 %	Rezeptberechnung
Eisen	2,94 mg	21 %	Rezeptberechnung
Zink	3,34 mg	33 %	Rezeptberechnung
Kupfer	219 µg	22 %	Rezeptberechnung
Mangan	34 µg	1,7 %	Rezeptberechnung
Jod	keine Angabe	–	–
Fluorid	47 µg	1,3 %	Rezeptberechnung
Chrom	4,3 µg	11 %	Rezeptberechnung
Molybdän	4,3 µg	8,6 %	Rezeptberechnung

Makronährstoffe (3 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Organische Säuren, gesamt	0 g	Rezeptberechnung
Rohasche	0,94 g	Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt	0 g	Formelberechnung

Fettlösliche Vitamine (13 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)	9 µg	Formelberechnung
Retinol	9 µg	Rezeptberechnung
Beta‑Carotin	0 µg	Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,2 µg	Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0 µg	Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol	0,671 mg	Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol	0,02 mg	Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol	0,118 mg	Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol	0 mg	Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol	0,046 mg	Rezeptberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0 µg	Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)	4,58 µg	Rezeptberechnung

Wasserlösliche Vitamine (3 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Niacin	3,67 mg	Rezeptberechnung
Folat	22 µg	Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch	0 µg	Rezeptberechnung

Elemente (1 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Natrium	50 mg	Rezeptberechnung

Organische Säuren (5 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Essigsäure	0 g	Rezeptberechnung
Zitronensäure	0 g	Rezeptberechnung
Milchsäure	0 g	Rezeptberechnung
Äpfelsäure	0 g	Rezeptberechnung
Weinsäure	0 g	Rezeptberechnung

Zuckeralkohole (3 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Mannit	0 g	Rezeptberechnung
Sorbit	0 g	Rezeptberechnung
Xylit	0 g	Rezeptberechnung

Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) (8 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Monosaccharide, gesamt	0 g	Formelberechnung
Glucose	0 g	Rezeptberechnung
Fructose	0 g	Rezeptberechnung
Galactose	0 g	Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt	0 g	Formelberechnung
Saccharose	0 g	Rezeptberechnung
Maltose	0 g	Rezeptberechnung
Lactose	0 g	Rezeptberechnung

Ballaststoffe (6 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Ballaststoffe, niedermolekular	0 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular	0 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich	0 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich	0 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0 g	Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0 g	Rezeptberechnung

Fettsäuren (10 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)	0,02 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)	0,02 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)	0,94 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)	0,59 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt	0 g	Formelberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)	0 g	Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige	1,77 g	Rezeptberechnung

Sonstige Nährstoffe (2 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Cholesterin	120 mg	Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt	4,6 g	Rezeptberechnung

Aminosäuren (18 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt	11,21 g	Formelberechnung
Alanin	1,85 g	Rezeptberechnung
Arginin	1,86 g	Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin	2,87 g	Rezeptberechnung
Cystein	0,449 g	Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin	4,58 g	Rezeptberechnung
Glycin	1,63 g	Rezeptberechnung
Histidin	0,773 g	Rezeptberechnung
Isoleucin	1,5 g	Rezeptberechnung
Leucin	2,47 g	Rezeptberechnung
Lysin	2,51 g	Rezeptberechnung
Methionin	0,791 g	Rezeptberechnung
Phenylalanin	1,227 g	Rezeptberechnung
Prolin	1,44 g	Rezeptberechnung
Serin	1,259 g	Rezeptberechnung
Tryptophan	0,408 g	Rezeptberechnung
Tyrosin	1,113 g	Rezeptberechnung
Valin	1,53 g	Rezeptberechnung

* Anteil an der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII), bezogen auf 100 g. Das ist keine persönliche Empfehlung. „keine Angabe“ heißt: der BLS führt für diesen Nährstoff keinen Wert; es bedeutet nicht „0“.

Quellen: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, Stand 1. Dezember 2025; Referenzmengen: VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, eigene Berechnung

Woher die Energie kommt

Anteile an der Energie, berechnet aus den Nährwerten mit den Umrechnungsfaktoren der LMIV (Eiweiß und Kohlenhydrate 4, Fett 9, Ballaststoffe 2 kcal je g).

Quelle: BLS 4.0, Faktoren nach VO (EU) 1169/2011 Anhang XIV, eigene Berechnung

Daten als Tabelle anzeigen

Quelle der Energie	Anteil
Eiweiß	74,0 %
Fett	26,0 %

Im Vergleich mit der Gruppe „Wild, Geflügel und Innereien“

Gramm je 100 g. Der Median bezieht sich auf 169 Einträge der Gruppe (je Seite die Hauptvariante).

Quelle: BLS 4.0, Median über die Seiten der Gruppe, eigene Berechnung

Daten als Tabelle anzeigen

Nährstoff	Gans Fleisch, ohne Haut, gekocht	Median der Gruppe
Eiweiß	29,3	18,4
Fett	4,6	6,0
Kohlenhydrate (verfügbar)	0,0	0,0
Zucker	0,0	0,0
Ballaststoffe	0,0	0,0
Salz	0,1	0,2

Menge umrechnen

Menge in Gramm

Energie

158kcal

Eiweiß

29,3g

Fett

4,6g

Kohlenhydrate

0,0g

Ballaststoffe

0,0g

Einfache Umrechnung der BLS-Werte je 100 g essbarem Anteil; der BLS gibt keine Portionsgrößen oder Stückgewichte an.

Einordnung nach Schwellenwerten

Kennzahl	Wert	Schwelle der Verordnung	Erreicht
Anteil des Brennwerts aus Eiweiß	74 %	Schwelle „Proteinquelle“: 12 %, „hoher Proteingehalt“: 20 %	ja
Ballaststoffe je 100 g	0 g	Schwelle „Ballaststoffquelle“: 3 g, „hoher Ballaststoffgehalt“: 6 g	nein
Energie je 100 g	158 kcal	Schwelle „energiearm“: höchstens 40 kcal	nein
Fett je 100 g	4,58 g	Schwelle „fettarm“: weniger als 3 g	nein
Zucker je 100 g	0 g	Schwelle „zuckerarm“: höchstens 5 g, „zuckerfrei“: höchstens 0,5 g	ja

Schwellen: Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben, feste Lebensmittel. Die Tabelle vergleicht nur Zahlen; sie wirbt nicht für ein Lebensmittel und trifft keine Aussage zur Gesundheit.

Vitamine und Mineralstoffe: Anteil an der Referenzmenge je 100 g

Gestrichelte Linie: 15 % der Referenzmenge, die „signifikante Menge“ nach VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII Teil A Nr. 2 (feste Lebensmittel). Bis zu zwölf Nährstoffe mit dem höchsten Anteil.

Quellen: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, Stand 1. Dezember 2025; Referenzmengen: VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, eigene Berechnung

Daten als Tabelle anzeigen

Nährstoff	Anteil je 100 g
Niacin-Äquivalent	65,4 %
Phosphor	44,6 %
Vitamin B6	39,3 %
Riboflavin (B2)	36,6 %
Zink	33,4 %
Pantothensäure	32,8 %
Kupfer	21,9 %
Eisen	21,0 %
Chlorid	18,9 %
Kalium	15,0 %
Folat-Äquivalent	11,0 %
Chrom	10,8 %

Zubereitungsvarianten und verwandte BLS-Einträge

Der BLS führt zu diesem Lebensmittel 4 Einträge (z. B. roh, gekocht, gebacken). Sie stehen hier auf einer Seite, damit die Werte nicht auf viele ähnliche Seiten verteilt sind.

BLS-Eintrag	kcal	Eiweiß g	Fett g
Gans Fleisch, ohne Haut, gekocht Hauptwerte oben	158	29,3	4,58
Gans Fleisch, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)	176	34	4,39
Gans Fleisch, ohne Haut, gegrillt	183	29,4	7,22
Gans Fleisch, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne)	186	35,1	5,09

Gans Fleisch, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) (Code V476162)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Brennwert (Energie)	740 kJ / 176 kcal	8,8 %	Formelberechnung
Fett	4,39 g	6,3 %	Rezeptberechnung
davon gesättigte Fettsäuren	1,51 g	7,6 %	Formelberechnung
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	keine Angabe	–	–
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0 g	–	Formelberechnung
Kohlenhydrate (verfügbar)	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Zucker	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Stärke	0 g	–	Rezeptberechnung
Ballaststoffe	0 g	–	Rezeptberechnung
Eiweiß (Protein, N × 6,25)	34 g	68 %	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid)	0,285 g	4,7 %	Formelberechnung
Wasser	59,5 g	–	Rezeptberechnung
Alkohol	0 g	–	Rezeptberechnung

Vitamine
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Vitamin A	7 µg	0,9 %	Formelberechnung
Vitamin D	0,2 µg	4,0 %	Formelberechnung
Vitamin E	0,526 mg	4,4 %	Rezeptberechnung
Vitamin K	3,59 µg	4,8 %	Formelberechnung
Vitamin C	8,9 mg	11 %	Rezeptberechnung
Thiamin (B1)	0,129 mg	12 %	Rezeptberechnung
Riboflavin (B2)	0,522 mg	37 %	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent	13,15 mg	82 %	Formelberechnung
Vitamin B6	640 µg	46 %	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent	24 µg	12 %	Formelberechnung
Vitamin B12	0,08 µg	3,2 %	Rezeptberechnung
Biotin	0,9 µg	1,8 %	Rezeptberechnung
Pantothensäure	2,12 mg	35 %	Rezeptberechnung

Mineralstoffe und Spurenelemente
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Kalium	582 mg	29 %	Rezeptberechnung
Chlorid	163 mg	20 %	Rezeptberechnung
Calcium	20 mg	2,5 %	Rezeptberechnung
Phosphor	408 mg	58 %	Rezeptberechnung
Magnesium	31 mg	8,3 %	Rezeptberechnung
Eisen	3,76 mg	27 %	Rezeptberechnung
Zink	3,6 mg	36 %	Rezeptberechnung
Kupfer	400 µg	40 %	Rezeptberechnung
Mangan	37 µg	1,8 %	Rezeptberechnung
Jod	keine Angabe	–	–
Fluorid	51 µg	1,5 %	Rezeptberechnung
Chrom	4,6 µg	12 %	Rezeptberechnung
Molybdän	4,6 µg	9,2 %	Rezeptberechnung

Gans Fleisch, ohne Haut, gegrillt (Code V476172)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Brennwert (Energie)	767 kJ / 183 kcal	9,2 %	Formelberechnung
Fett	7,22 g	10 %	Rezeptberechnung
davon gesättigte Fettsäuren	2,48 g	12 %	Formelberechnung
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	keine Angabe	–	–
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0 g	–	Formelberechnung
Kohlenhydrate (verfügbar)	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Zucker	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Stärke	0 g	–	Rezeptberechnung
Ballaststoffe	0 g	–	Rezeptberechnung
Eiweiß (Protein, N × 6,25)	29,4 g	59 %	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid)	0,262 g	4,4 %	Formelberechnung
Wasser	61,4 g	–	Rezeptberechnung
Alkohol	0 g	–	Rezeptberechnung

Vitamine
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Vitamin A	11 µg	1,4 %	Formelberechnung
Vitamin D	0,3 µg	6,0 %	Formelberechnung
Vitamin E	0,922 mg	7,7 %	Rezeptberechnung
Vitamin K	6,29 µg	8,4 %	Formelberechnung
Vitamin C	7,6 mg	9,5 %	Rezeptberechnung
Thiamin (B1)	0,121 mg	11 %	Rezeptberechnung
Riboflavin (B2)	0,471 mg	34 %	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent	11,66 mg	73 %	Formelberechnung
Vitamin B6	520 µg	37 %	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent	22 µg	11 %	Formelberechnung
Vitamin B12	0,08 µg	3,2 %	Rezeptberechnung
Biotin	0,88 µg	1,8 %	Rezeptberechnung
Pantothensäure	2,02 mg	34 %	Rezeptberechnung

Mineralstoffe und Spurenelemente
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Kalium	519 mg	26 %	Rezeptberechnung
Chlorid	139 mg	17 %	Rezeptberechnung
Calcium	17 mg	2,1 %	Rezeptberechnung
Phosphor	361 mg	52 %	Rezeptberechnung
Magnesium	29 mg	7,7 %	Rezeptberechnung
Eisen	3,31 mg	24 %	Rezeptberechnung
Zink	3,08 mg	31 %	Rezeptberechnung
Kupfer	354 µg	35 %	Rezeptberechnung
Mangan	32 µg	1,6 %	Rezeptberechnung
Jod	keine Angabe	–	–
Fluorid	43 µg	1,2 %	Rezeptberechnung
Chrom	3,9 µg	9,8 %	Rezeptberechnung
Molybdän	3,9 µg	7,8 %	Rezeptberechnung

Gans Fleisch, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) (Code V476182)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Brennwert (Energie)	785 kJ / 186 kcal	9,3 %	Formelberechnung
Fett	5,09 g	7,3 %	Rezeptberechnung
davon gesättigte Fettsäuren	1,75 g	8,8 %	Formelberechnung
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	keine Angabe	–	–
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0 g	–	Formelberechnung
Kohlenhydrate (verfügbar)	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Zucker	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Stärke	0 g	–	Rezeptberechnung
Ballaststoffe	0 g	–	Rezeptberechnung
Eiweiß (Protein, N × 6,25)	35,1 g	70 %	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid)	0,292 g	4,9 %	Formelberechnung
Wasser	57,6 g	–	Rezeptberechnung
Alkohol	0 g	–	Rezeptberechnung

Vitamine
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Vitamin A	14 µg	1,8 %	Formelberechnung
Vitamin D	0,4 µg	8,0 %	Formelberechnung
Vitamin E	1,017 mg	8,5 %	Rezeptberechnung
Vitamin K	6,94 µg	9,3 %	Formelberechnung
Vitamin C	9,1 mg	11 %	Rezeptberechnung
Thiamin (B1)	0,143 mg	13 %	Rezeptberechnung
Riboflavin (B2)	0,539 mg	39 %	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent	13,9 mg	87 %	Formelberechnung
Vitamin B6	660 µg	47 %	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent	25 µg	13 %	Formelberechnung
Vitamin B12	0,09 µg	3,6 %	Rezeptberechnung
Biotin	0,93 µg	1,9 %	Rezeptberechnung
Pantothensäure	2,5 mg	42 %	Rezeptberechnung

Mineralstoffe und Spurenelemente
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Kalium	600 mg	30 %	Rezeptberechnung
Chlorid	168 mg	21 %	Rezeptberechnung
Calcium	21 mg	2,6 %	Rezeptberechnung
Phosphor	421 mg	60 %	Rezeptberechnung
Magnesium	32 mg	8,5 %	Rezeptberechnung
Eisen	3,88 mg	28 %	Rezeptberechnung
Zink	3,71 mg	37 %	Rezeptberechnung
Kupfer	413 µg	41 %	Rezeptberechnung
Mangan	38 µg	1,9 %	Rezeptberechnung
Jod	keine Angabe	–	–
Fluorid	52 µg	1,5 %	Rezeptberechnung
Chrom	4,8 µg	12 %	Rezeptberechnung
Molybdän	4,8 µg	9,6 %	Rezeptberechnung

Quelle und Hinweise

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0. Lizenz: CC BY 4.0, Datenstand 2025-12. Zuletzt von uns aktualisiert am 31. Oktober 2026.

Der BLS gibt Durchschnittswerte für generische Lebensmittel an, keine Werte einzelner Marken. Verpackungsangaben können abweichen. Die Seite ist keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung. Wie die Werte entstehen und was wir berechnen: Methodik und Quellen.

Gans Fleisch, ohne Haut, gekocht: Kalorien und Nährwerte

Nährwerttabelle je 100 g

Woher die Energie kommt

Im Vergleich mit der Gruppe „Wild, Geflügel und Innereien“

Menge umrechnen

Einordnung nach Schwellenwerten

Vitamine und Mineralstoffe: Anteil an der Referenzmenge je 100 g

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