Halloumi Grillkäse: Kalorien und Nährwerte

Name: Nährwerte Halloumi Grillkäse (je 100 g)
Creator: Max Rubner-Institut
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Halloumi Grillkäse liefert laut BLS 315 kcal (1.308 kJ) je 100 g essbarem Anteil. In der Gruppe „Milch und Milchprodukte“ liegt der Eintrag bei der Energie auf Platz 71 von 276 (Platz 1 = energiereichster Eintrag). Beim Eiweiß (21,46 g) belegt er Platz 66 von 276, bei den Ballaststoffen (0 g) Platz 72 von 266.

BLS-Bezeichnung: Halloumi Grillkäse (Code M524500), englisch: Halloumi cheese. Alle Werte je 100 g essbarem Anteil.

Energie

315kcal

Eiweiß

21,46g

Fett

25,06g

Kohlenhydrate

0,1g

Ballaststoffe

Nährwerttabelle je 100 g

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Brennwert (Energie)	1.308 kJ / 315 kcal	16 %	Formelberechnung
Fett	25,06 g	36 %	Übernommener Wert
davon gesättigte Fettsäuren	14,79 g	74 %	Formelberechnung
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	5,11 g	–	Formelberechnung
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,84 g	–	Formelberechnung
Kohlenhydrate (verfügbar)	0,1 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Zucker	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Stärke	0,1 g	–	Übernommener Wert
Ballaststoffe	0 g	–	Logische Null
Eiweiß (Protein, N × 6,25)	21,46 g	43 %	Übernommener Wert
Salz (Natriumchlorid)	1,566 g	26 %	Formelberechnung
Wasser	47,2 g	–	Übernommener Wert
Alkohol	0 g	–	Logische Null

Vitamine
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Vitamin A	226 µg	28 %	Formelberechnung
Vitamin D	0 µg	0,0 %	Formelberechnung
Vitamin E	0,56 mg	4,7 %	Übernommener Wert
Vitamin K	15,85 µg	21 %	Formelberechnung
Vitamin C	1 mg	1,3 %	Übernommener Wert
Thiamin (B1)	0 mg	0,0 %	Übernommener Wert
Riboflavin (B2)	0,28 mg	20 %	Übernommener Wert
Niacin-Äquivalent	5,06 mg	32 %	Formelberechnung
Vitamin B6	37 µg	2,6 %	Übernommener Wert
Folat-Äquivalent	20 µg	10 %	Formelberechnung
Vitamin B12	1,75 µg	70 %	Übernommener Wert
Biotin	1,1 µg	2,2 %	Übernommener Wert
Pantothensäure	0,24 mg	4,0 %	Übernommener Wert

Mineralstoffe und Spurenelemente
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Kalium	66,2 mg	3,3 %	Übernommener Wert
Chlorid	keine Angabe	–	–
Calcium	659,5 mg	82 %	Übernommener Wert
Phosphor	419,5 mg	60 %	Übernommener Wert
Magnesium	25,1 mg	6,7 %	Übernommener Wert
Eisen	0,12 mg	0,9 %	Übernommener Wert
Zink	2,82 mg	28 %	Übernommener Wert
Kupfer	34 µg	3,4 %	Übernommener Wert
Mangan	17 µg	0,9 %	Übernommener Wert
Jod	47 µg	31 %	Aggregation
Fluorid	keine Angabe	–	–
Chrom	2,2 µg	5,5 %	Übernommener Wert
Molybdän	6,6 µg	13 %	Übernommener Wert

Makronährstoffe (3 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Organische Säuren, gesamt	1,108 g	Formelberechnung
Rohasche	3,86 g	Übernommener Wert
Zuckeralkohole, gesamt	0,01 g	Formelberechnung

Fettlösliche Vitamine (11 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)	218 µg	Formelberechnung
Retinol	210 µg	Übernommener Wert
Beta‑Carotin	98 µg	Übernommener Wert
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0 µg	Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0 µg	Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol	0,56 mg	Übernommener Wert
Beta-Tocopherol	0 mg	Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol	0,012 mg	Übernommener Wert
Delta-Tocopherol	0 mg	Übernommener Wert
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0 µg	Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone)	15,85 µg	Übernommener Wert

Wasserlösliche Vitamine (3 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Niacin	0,06 mg	Übernommener Wert
Folat	20 µg	Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch	0 µg	Logische Null

Elemente (2 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Natrium	626,5 mg	Übernommener Wert
Schwefel	213 mg	Übernommener Wert

Organische Säuren (5 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Essigsäure	0,114 g	Übernommener Wert
Zitronensäure	0,046 g	Übernommener Wert
Milchsäure	0,948 g	Übernommener Wert
Äpfelsäure	0 g	Übernommener Wert
Weinsäure	0 g	Übernommener Wert

Zuckeralkohole (3 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Mannit	0 g	Logische Null
Sorbit	0,01 g	Übernommener Wert
Xylit	0 g	Logische Null

Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) (8 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Monosaccharide, gesamt	0 g	Formelberechnung
Glucose	0 g	Übernommener Wert
Fructose	0 g	Logische Null
Galactose	0 g	Übernommener Wert
Disaccharide, gesamt	0 g	Formelberechnung
Saccharose	0 g	Logische Null
Maltose	0 g	Übernommener Wert
Lactose	0 g	Übernommener Wert

Ballaststoffe (6 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Ballaststoffe, niedermolekular	0 g	Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular	0 g	Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich	0 g	Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich	0 g	Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0 g	Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0 g	Musterberechnung

Fettsäuren (19 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)	0,62 g	Musterberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)	0,66 g	Musterberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)	0,63 g	Musterberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)	2 g	Musterberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)	0,83 g	Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)	1,94 g	Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)	0,21 g	Musterberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)	5,07 g	Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)	2,83 g	Musterberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)	0 g	Musterberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)	0,1 g	Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)	0,16 g	Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)	4,85 g	Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt	0,15 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)	0,15 g	Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt	0,6 g	Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)	0,6 g	Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)	0,09 g	Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige	0,98 g	Musterberechnung

Sonstige Nährstoffe (2 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Cholesterin	74,8 mg	Übernommener Wert
Stickstoff, gesamt	3,43 g	Übernommener Wert

Aminosäuren (19 Werte)

Nährstoff	je 100 g	Datenherkunft
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt	9,94 g	Formelberechnung
Alanin	0,68 g	Musterberechnung
Arginin	0,85 g	Musterberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin	1,58 g	Musterberechnung
Cystein	0,1 g	Musterberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin	4,95 g	Musterberechnung
Glycin	0,43 g	Musterberechnung
Histidin	0,67 g	Musterberechnung
Isoleucin	1,08 g	Musterberechnung
Leucin	2,09 g	Musterberechnung
Lysin	1,8 g	Musterberechnung
Methionin	0,63 g	Musterberechnung
Phenylalanin	1,17 g	Musterberechnung
Prolin	2,34 g	Musterberechnung
Serin	1,22 g	Musterberechnung
Threonin	0,82 g	Musterberechnung
Tryptophan	0,3 g	Musterberechnung
Tyrosin	1,22 g	Musterberechnung
Valin	1,38 g	Musterberechnung

* Anteil an der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII), bezogen auf 100 g. Das ist keine persönliche Empfehlung. „keine Angabe“ heißt: der BLS führt für diesen Nährstoff keinen Wert; es bedeutet nicht „0“.

Quellen: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, Stand 1. Dezember 2025; Referenzmengen: VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, eigene Berechnung

Woher die Energie kommt

Anteile an der Energie, berechnet aus den Nährwerten mit den Umrechnungsfaktoren der LMIV (Eiweiß und Kohlenhydrate 4, Fett 9, Ballaststoffe 2 kcal je g).

Quelle: BLS 4.0, Faktoren nach VO (EU) 1169/2011 Anhang XIV, eigene Berechnung

Daten als Tabelle anzeigen

Quelle der Energie	Anteil
Eiweiß	27,2 %
Fett	71,6 %
Kohlenhydrate	0,1 %
Zuckeralkohole und organische Säuren	1,1 %

Im Vergleich mit der Gruppe „Milch und Milchprodukte“

Gramm je 100 g. Der Median bezieht sich auf 276 Einträge der Gruppe (je Seite die Hauptvariante).

Quelle: BLS 4.0, Median über die Seiten der Gruppe, eigene Berechnung

Daten als Tabelle anzeigen

Nährstoff	Halloumi Grillkäse	Median der Gruppe
Eiweiß	21,5	11,0
Fett	25,1	10,0
Kohlenhydrate (verfügbar)	0,1	3,6
Zucker	0,0	3,6
Ballaststoffe	0,0	0,0
Salz	1,6	0,5

Menge umrechnen

Menge in Gramm

Energie

315kcal

Eiweiß

21,5g

Fett

25,1g

Kohlenhydrate

0,1g

Ballaststoffe

0,0g

Einfache Umrechnung der BLS-Werte je 100 g essbarem Anteil; der BLS gibt keine Portionsgrößen oder Stückgewichte an.

Einordnung nach Schwellenwerten

Kennzahl	Wert	Schwelle der Verordnung	Erreicht
Anteil des Brennwerts aus Eiweiß	27 %	Schwelle „Proteinquelle“: 12 %, „hoher Proteingehalt“: 20 %	ja
Ballaststoffe je 100 g	0 g	Schwelle „Ballaststoffquelle“: 3 g, „hoher Ballaststoffgehalt“: 6 g	nein
Energie je 100 g	315 kcal	Schwelle „energiearm“: höchstens 40 kcal	nein
Fett je 100 g	25,06 g	Schwelle „fettarm“: weniger als 3 g	nein
Zucker je 100 g	0 g	Schwelle „zuckerarm“: höchstens 5 g, „zuckerfrei“: höchstens 0,5 g	ja

Schwellen: Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben, feste Lebensmittel. Die Tabelle vergleicht nur Zahlen; sie wirbt nicht für ein Lebensmittel und trifft keine Aussage zur Gesundheit.

Vitamine und Mineralstoffe: Anteil an der Referenzmenge je 100 g

Gestrichelte Linie: 15 % der Referenzmenge, die „signifikante Menge“ nach VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII Teil A Nr. 2 (feste Lebensmittel). Bis zu zwölf Nährstoffe mit dem höchsten Anteil.

Quellen: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, Stand 1. Dezember 2025; Referenzmengen: VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, eigene Berechnung

Daten als Tabelle anzeigen

Nährstoff	Anteil je 100 g
Calcium	82,4 %
Vitamin B12	70,0 %
Phosphor	59,9 %
Niacin-Äquivalent	31,6 %
Jod	31,3 %
Vitamin A	28,2 %
Zink	28,2 %
Vitamin K	21,1 %
Riboflavin (B2)	20,0 %
Molybdän	13,2 %
Folat-Äquivalent	10,0 %
Magnesium	6,7 %

Zubereitungsvarianten und verwandte BLS-Einträge

Der BLS führt zu diesem Lebensmittel 4 Einträge (z. B. roh, gekocht, gebacken). Sie stehen hier auf einer Seite, damit die Werte nicht auf viele ähnliche Seiten verteilt sind.

BLS-Eintrag	kcal	Eiweiß g	Fett g	Kohlenhydrate g
Halloumi Grillkäse Hauptwerte oben	315	21,46	25,06	0,1
Halloumi Grillkäse, gebacken	332	22,59	26,38	0,1
Halloumi Grillkäse, gegrillt	320	22,14	25,32	0,1
Halloumi Grillkäse, gebraten ohne Fett (Pfanne)	307	21,69	24	0,1

Halloumi Grillkäse, gebacken (Code M524562)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Brennwert (Energie)	1.377 kJ / 332 kcal	17 %	Formelberechnung
Fett	26,38 g	38 %	Rezeptberechnung
davon gesättigte Fettsäuren	15,56 g	78 %	Formelberechnung
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	5,39 g	–	Formelberechnung
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,88 g	–	Formelberechnung
Kohlenhydrate (verfügbar)	0,1 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Zucker	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Stärke	0,1 g	–	Rezeptberechnung
Ballaststoffe	0 g	–	Rezeptberechnung
Eiweiß (Protein, N × 6,25)	22,59 g	45 %	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid)	1,649 g	27 %	Formelberechnung
Wasser	44,5 g	–	Rezeptberechnung
Alkohol	0 g	–	Rezeptberechnung

Vitamine
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Vitamin A	238 µg	30 %	Formelberechnung
Vitamin D	0 µg	0,0 %	Formelberechnung
Vitamin E	0,578 mg	4,8 %	Rezeptberechnung
Vitamin K	16,68 µg	22 %	Formelberechnung
Vitamin C	1 mg	1,3 %	Rezeptberechnung
Thiamin (B1)	0 mg	0,0 %	Rezeptberechnung
Riboflavin (B2)	0,29 mg	21 %	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent	5,39 mg	34 %	Formelberechnung
Vitamin B6	29 µg	2,1 %	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent	16,8 µg	8,4 %	Formelberechnung
Vitamin B12	1,01 µg	40 %	Rezeptberechnung
Biotin	1,13 µg	2,3 %	Rezeptberechnung
Pantothensäure	0,19 mg	3,2 %	Rezeptberechnung

Mineralstoffe und Spurenelemente
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Kalium	69,7 mg	3,5 %	Rezeptberechnung
Chlorid	keine Angabe	–	–
Calcium	694,2 mg	87 %	Rezeptberechnung
Phosphor	441,6 mg	63 %	Rezeptberechnung
Magnesium	26,4 mg	7,0 %	Rezeptberechnung
Eisen	0,126 mg	0,9 %	Rezeptberechnung
Zink	2,97 mg	30 %	Rezeptberechnung
Kupfer	35,8 µg	3,6 %	Rezeptberechnung
Mangan	17,9 µg	0,9 %	Rezeptberechnung
Jod	47 µg	31 %	Rezeptberechnung
Fluorid	keine Angabe	–	–
Chrom	2,3 µg	5,8 %	Rezeptberechnung
Molybdän	6,9 µg	14 %	Rezeptberechnung

Halloumi Grillkäse, gegrillt (Code M524572)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Brennwert (Energie)	1.330 kJ / 320 kcal	16 %	Formelberechnung
Fett	25,32 g	36 %	Rezeptberechnung
davon gesättigte Fettsäuren	14,95 g	75 %	Formelberechnung
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	5,16 g	–	Formelberechnung
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,85 g	–	Formelberechnung
Kohlenhydrate (verfügbar)	0,1 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Zucker	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Stärke	0,1 g	–	Rezeptberechnung
Ballaststoffe	0 g	–	Rezeptberechnung
Eiweiß (Protein, N × 6,25)	22,14 g	44 %	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid)	1,649 g	27 %	Formelberechnung
Wasser	46,4 g	–	Rezeptberechnung
Alkohol	0 g	–	Rezeptberechnung

Vitamine
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Vitamin A	238 µg	30 %	Formelberechnung
Vitamin D	0 µg	0,0 %	Formelberechnung
Vitamin E	0,589 mg	4,9 %	Rezeptberechnung
Vitamin K	15,85 µg	21 %	Formelberechnung
Vitamin C	1 mg	1,3 %	Rezeptberechnung
Thiamin (B1)	0 mg	0,0 %	Rezeptberechnung
Riboflavin (B2)	0,29 mg	21 %	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent	5,23 mg	33 %	Formelberechnung
Vitamin B6	29 µg	2,1 %	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent	16,8 µg	8,4 %	Formelberechnung
Vitamin B12	1,01 µg	40 %	Rezeptberechnung
Biotin	1,16 µg	2,3 %	Rezeptberechnung
Pantothensäure	0,19 mg	3,2 %	Rezeptberechnung

Mineralstoffe und Spurenelemente
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Kalium	69,7 mg	3,5 %	Rezeptberechnung
Chlorid	keine Angabe	–	–
Calcium	694,2 mg	87 %	Rezeptberechnung
Phosphor	441,6 mg	63 %	Rezeptberechnung
Magnesium	26,4 mg	7,0 %	Rezeptberechnung
Eisen	0,126 mg	0,9 %	Rezeptberechnung
Zink	2,97 mg	30 %	Rezeptberechnung
Kupfer	35,8 µg	3,6 %	Rezeptberechnung
Mangan	17,9 µg	0,9 %	Rezeptberechnung
Jod	47 µg	31 %	Rezeptberechnung
Fluorid	keine Angabe	–	–
Chrom	2,3 µg	5,8 %	Rezeptberechnung
Molybdän	6,9 µg	14 %	Rezeptberechnung

Halloumi Grillkäse, gebraten ohne Fett (Pfanne) (Code M524582)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Brennwert (Energie)	1.274 kJ / 307 kcal	15 %	Formelberechnung
Fett	24 g	34 %	Rezeptberechnung
davon gesättigte Fettsäuren	14,17 g	71 %	Formelberechnung
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	4,9 g	–	Formelberechnung
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,8 g	–	Formelberechnung
Kohlenhydrate (verfügbar)	0,1 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Zucker	0 g	0,0 %	Formelberechnung
davon Stärke	0,1 g	–	Rezeptberechnung
Ballaststoffe	0 g	–	Rezeptberechnung
Eiweiß (Protein, N × 6,25)	21,69 g	43 %	Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid)	1,649 g	27 %	Formelberechnung
Wasser	48,3 g	–	Rezeptberechnung
Alkohol	0 g	–	Rezeptberechnung

Vitamine
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Vitamin A	238 µg	30 %	Formelberechnung
Vitamin D	0 µg	0,0 %	Formelberechnung
Vitamin E	0,536 mg	4,5 %	Rezeptberechnung
Vitamin K	15,35 µg	20 %	Formelberechnung
Vitamin C	1 mg	1,3 %	Rezeptberechnung
Thiamin (B1)	0 mg	0,0 %	Rezeptberechnung
Riboflavin (B2)	0,29 mg	21 %	Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent	5,06 mg	32 %	Formelberechnung
Vitamin B6	29 µg	2,1 %	Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent	16,8 µg	8,4 %	Formelberechnung
Vitamin B12	1,01 µg	40 %	Rezeptberechnung
Biotin	1,03 µg	2,1 %	Rezeptberechnung
Pantothensäure	0,19 mg	3,2 %	Rezeptberechnung

Mineralstoffe und Spurenelemente
Nährstoff	je 100 g	% Referenzmenge*	Datenherkunft
Kalium	69,7 mg	3,5 %	Rezeptberechnung
Chlorid	keine Angabe	–	–
Calcium	694,2 mg	87 %	Rezeptberechnung
Phosphor	441,6 mg	63 %	Rezeptberechnung
Magnesium	26,4 mg	7,0 %	Rezeptberechnung
Eisen	0,126 mg	0,9 %	Rezeptberechnung
Zink	2,97 mg	30 %	Rezeptberechnung
Kupfer	35,8 µg	3,6 %	Rezeptberechnung
Mangan	17,9 µg	0,9 %	Rezeptberechnung
Jod	47 µg	31 %	Rezeptberechnung
Fluorid	keine Angabe	–	–
Chrom	2,3 µg	5,8 %	Rezeptberechnung
Molybdän	6,9 µg	14 %	Rezeptberechnung

Quelle und Hinweise

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0. Lizenz: CC BY 4.0, Datenstand 2025-12. Zuletzt von uns aktualisiert am 31. Oktober 2026.

Der BLS gibt Durchschnittswerte für generische Lebensmittel an, keine Werte einzelner Marken. Verpackungsangaben können abweichen. Die Seite ist keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung. Wie die Werte entstehen und was wir berechnen: Methodik und Quellen.

Halloumi Grillkäse: Kalorien und Nährwerte

Nährwerttabelle je 100 g

Woher die Energie kommt

Im Vergleich mit der Gruppe „Milch und Milchprodukte“

Menge umrechnen

Einordnung nach Schwellenwerten

Vitamine und Mineralstoffe: Anteil an der Referenzmenge je 100 g

Zubereitungsvarianten und verwandte BLS-Einträge

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Quelle und Hinweise