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Nährwertzahlen

Backwaren und Kuchen

Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug: Kalorien und Nährwerte

Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug liefert laut BLS 314 kcal (1.312 kJ) je 100 g essbarem Anteil. In der Gruppe „Backwaren und Kuchen“ liegt der Eintrag bei der Energie auf Platz 330 von 459 (Platz 1 = energiereichster Eintrag). Beim Eiweiß (6,1 g) belegt er Platz 305 von 459, bei den Ballaststoffen (1,82 g) Platz 361 von 459.

BLS-Bezeichnung: Buttercremetorte (Schokobiskuit) mit Canacheüberzug (Code D314400), englisch: Butter cream torte (chocolate sponge cake) with chocolate icing. Alle Werte je 100 g essbarem Anteil.

Energie
314kcal
Eiweiß
6,1g
Fett
17,79g
Kohlenhydrate
31,5g
Ballaststoffe
1,82g

Nährwerttabelle je 100 g

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil
Nährstoffje 100 g% Referenzmenge*Datenherkunft
Brennwert (Energie)1.312 kJ / 314 kcal16 %Formelberechnung
Fett17,79 g25 %Rezeptberechnung
davon gesättigte Fettsäuren10,04 g50 %Formelberechnung
davon einfach ungesättigte Fettsäuren4,74 g–Formelberechnung
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,79 g–Formelberechnung
Kohlenhydrate (verfügbar)31,5 g12 %Formelberechnung
davon Zucker23,7 g26 %Formelberechnung
davon Stärke7,8 g–Rezeptberechnung
Ballaststoffe1,82 g–Rezeptberechnung
Eiweiß (Protein, N × 6,25)6,1 g12 %Rezeptberechnung
Salz (Natriumchlorid)0,132 g2,2 %Formelberechnung
Wasser41,9 g–Rezeptberechnung
Alkohol0 g–Rezeptberechnung
Vitamine
Nährstoffje 100 g% Referenzmenge*Datenherkunft
Vitamin A182 µg23 %Formelberechnung
Vitamin D0,7 µg14 %Formelberechnung
Vitamin E0,675 mg5,6 %Rezeptberechnung
Vitamin K7 µg9,3 %Formelberechnung
Vitamin C0,177 mg0,2 %Rezeptberechnung
Thiamin (B1)0,055 mg5,0 %Rezeptberechnung
Riboflavin (B2)0,162 mg12 %Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent1,62 mg10 %Formelberechnung
Vitamin B641 µg2,9 %Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent16 µg8,0 %Formelberechnung
Vitamin B120,9 µg36 %Rezeptberechnung
Biotin8 µg16 %Rezeptberechnung
Pantothensäure0,43 mg7,2 %Rezeptberechnung
Mineralstoffe und Spurenelemente
Nährstoffje 100 g% Referenzmenge*Datenherkunft
Kalium194 mg9,7 %Rezeptberechnung
Chlorid77 mg9,6 %Rezeptberechnung
Calcium59 mg7,4 %Rezeptberechnung
Phosphor122 mg17 %Rezeptberechnung
Magnesium34 mg9,1 %Rezeptberechnung
Eisen2,5 mg18 %Rezeptberechnung
Zink0,81 mg8,1 %Rezeptberechnung
Kupfer230 µg23 %Rezeptberechnung
Mangan280 µg14 %Rezeptberechnung
Jod17 µg11 %Rezeptberechnung
Fluorid30 µg0,9 %Rezeptberechnung
Chrom21 µg53 %Rezeptberechnung
Molybdän2,2 µg4,4 %Rezeptberechnung
Makronährstoffe (3 Werte)
Nährstoffje 100 gDatenherkunft
Organische Säuren, gesamt0,035 gRezeptberechnung
Rohasche0,91 gRezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt0 gFormelberechnung
Fettlösliche Vitamine (13 Werte)
Nährstoffje 100 gDatenherkunft
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)177 µgFormelberechnung
Retinol172 µgRezeptberechnung
Beta‑Carotin56 µgRezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin8,9 µgRezeptberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0,4 µgRezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)0,28 µgRezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol0,675 mgRezeptberechnung
Beta-Tocopherol0,02 mgRezeptberechnung
Gamma-Tocopherol0,79 mgRezeptberechnung
Delta-Tocopherol0,025 mgRezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol0,016 mgRezeptberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)2 µgRezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)5 µgRezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine (3 Werte)
Nährstoffje 100 gDatenherkunft
Niacin0,29 mgRezeptberechnung
Folat16 µgRezeptberechnung
Folsäure, synthetisch0 µgRezeptberechnung
Elemente (2 Werte)
Nährstoffje 100 gDatenherkunft
Natrium53 mgRezeptberechnung
Schwefel24 mgRezeptberechnung
Organische Säuren (5 Werte)
Nährstoffje 100 gDatenherkunft
Essigsäure0 gRezeptberechnung
Zitronensäure0,03 gRezeptberechnung
Milchsäure0,006 gRezeptberechnung
Äpfelsäure0 gRezeptberechnung
Weinsäure0 gRezeptberechnung
Zuckeralkohole (3 Werte)
Nährstoffje 100 gDatenherkunft
Mannit0 gRezeptberechnung
Sorbit0 gRezeptberechnung
Xylit0 gRezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) (8 Werte)
Nährstoffje 100 gDatenherkunft
Monosaccharide, gesamt0,078 gFormelberechnung
Glucose 0,077 gRezeptberechnung
Fructose0,001 gRezeptberechnung
Galactose0 gRezeptberechnung
Disaccharide, gesamt23,6 gFormelberechnung
Saccharose 22,3 gRezeptberechnung
Maltose 0,014 gRezeptberechnung
Lactose 1,3 gRezeptberechnung
Fettsäuren (33 Werte)
Nährstoffje 100 gDatenherkunft
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)0,52 gRezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)0,24 gRezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)0,15 gRezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)0,3 gRezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)0,34 gRezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)1,22 gRezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)0,09 gRezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)4,61 gRezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)0,07 gRezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)2,44 gRezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)0,05 gRezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)0,01 gRezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)0,003 gRezeptberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)0,01 gRezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)0,35 gRezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)0,12 gRezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)4,25 gRezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)0,01 gRezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)0 gRezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt0,1 gFormelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)0,06 gRezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)0,003 gRezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)0,01 gRezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)0,008 gRezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)0,02 gRezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt0,69 gFormelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)0,63 gRezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)0,002 gRezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)0,004 gRezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)0,001 gRezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)0,008 gRezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)0,044 gRezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige0,08 gRezeptberechnung
Sonstige Nährstoffe (2 Werte)
Nährstoffje 100 gDatenherkunft
Cholesterin122 mgRezeptberechnung
Stickstoff, gesamt0,93 gRezeptberechnung
Aminosäuren (19 Werte)
Nährstoffje 100 gDatenherkunft
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt2,38 gFormelberechnung
Alanin0,28 gRezeptberechnung
Arginin0,3 gRezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin0,51 gRezeptberechnung
Cystein0,11 gRezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin1,03 gRezeptberechnung
Glycin0,19 gRezeptberechnung
Histidin0,13 gRezeptberechnung
Isoleucin0,29 gRezeptberechnung
Leucin0,47 gRezeptberechnung
Lysin0,34 gRezeptberechnung
Methionin0,15 gRezeptberechnung
Phenylalanin0,3 gRezeptberechnung
Prolin0,37 gRezeptberechnung
Serin0,37 gRezeptberechnung
Threonin0,25 gRezeptberechnung
Tryptophan0,08 gRezeptberechnung
Tyrosin0,22 gRezeptberechnung
Valin0,37 gRezeptberechnung

* Anteil an der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII), bezogen auf 100 g. Das ist keine persönliche Empfehlung. „keine Angabe“ heißt: der BLS führt für diesen Nährstoff keinen Wert; es bedeutet nicht „0“.

Quellen: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, Stand 1. Dezember 2025; Referenzmengen: VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, eigene Berechnung

Woher die Energie kommt

Anteile an der Energie, berechnet aus den Nährwerten mit den Umrechnungsfaktoren der LMIV (Eiweiß und Kohlenhydrate 4, Fett 9, Ballaststoffe 2 kcal je g).

Quelle: BLS 4.0, Faktoren nach VO (EU) 1169/2011 Anhang XIV, eigene Berechnung

Daten als Tabelle anzeigen
Quelle der EnergieAnteil
Eiweiß7,8 %
Fett50,9 %
Kohlenhydrate40,1 %
Ballaststoffe1,2 %
Zuckeralkohole und organische Säuren0,0 %

Im Vergleich mit der Gruppe „Backwaren und Kuchen“

Gramm je 100 g. Der Median bezieht sich auf 459 Einträge der Gruppe (je Seite die Hauptvariante).

Quelle: BLS 4.0, Median über die Seiten der Gruppe, eigene Berechnung

Daten als Tabelle anzeigen
NährstoffButtercremetorte (Schokobiskuit) mit CanacheüberzugMedian der Gruppe
Eiweiß6,17,1
Fett17,817,8
Kohlenhydrate (verfügbar)31,544,0
Zucker23,720,6
Ballaststoffe1,82,9
Salz0,10,2

Menge umrechnen

Energie
314kcal
Eiweiß
6,1g
Fett
17,8g
Kohlenhydrate
31,5g
Ballaststoffe
1,8g

Einfache Umrechnung der BLS-Werte je 100 g essbarem Anteil; der BLS gibt keine Portionsgrößen oder Stückgewichte an.

Einordnung nach Schwellenwerten

KennzahlWertSchwelle der VerordnungErreicht
Anteil des Brennwerts aus Eiweiß8 %Schwelle „Proteinquelle“: 12 %, „hoher Proteingehalt“: 20 %nein
Ballaststoffe je 100 g1,82 gSchwelle „Ballaststoffquelle“: 3 g, „hoher Ballaststoffgehalt“: 6 gnein
Energie je 100 g314 kcalSchwelle „energiearm“: höchstens 40 kcalnein
Fett je 100 g17,79 gSchwelle „fettarm“: weniger als 3 gnein
Zucker je 100 g23,7 gSchwelle „zuckerarm“: höchstens 5 g, „zuckerfrei“: höchstens 0,5 gnein

Schwellen: Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben, feste Lebensmittel. Die Tabelle vergleicht nur Zahlen; sie wirbt nicht für ein Lebensmittel und trifft keine Aussage zur Gesundheit.

Vitamine und Mineralstoffe: Anteil an der Referenzmenge je 100 g

Gestrichelte Linie: 15 % der Referenzmenge, die „signifikante Menge“ nach VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII Teil A Nr. 2 (feste Lebensmittel). Bis zu zwölf Nährstoffe mit dem höchsten Anteil.

Quellen: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0, Stand 1. Dezember 2025; Referenzmengen: VO (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII, eigene Berechnung

Daten als Tabelle anzeigen
NährstoffAnteil je 100 g
Chrom52,5 %
Vitamin B1236,0 %
Kupfer23,0 %
Vitamin A22,8 %
Eisen17,9 %
Phosphor17,4 %
Biotin16,0 %
Mangan14,0 %
Vitamin D14,0 %
Riboflavin (B2)11,6 %
Jod11,3 %
Niacin-Äquivalent10,1 %

Ähnliche Lebensmittel

Aus derselben Gruppe mit ähnlichem Verhältnis von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten.

Quelle und Hinweise

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0. Lizenz: CC BY 4.0, Datenstand 2025-12. Zuletzt von uns aktualisiert am 31. Oktober 2026.

Der BLS gibt Durchschnittswerte für generische Lebensmittel an, keine Werte einzelner Marken. Verpackungsangaben können abweichen. Die Seite ist keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung. Wie die Werte entstehen und was wir berechnen: Methodik und Quellen.